Workshop Waldbaden Intensiv

Evidenzbasierte Praxis: Die Wissenschaft hinter dem Waldbaden  

Unser Ansatz im Workshop “Wald – Mensch – Wohlbefinden” stützt sich nicht nur auf sehr alte Traditionen der Naturverbundenheit, sondern auch auf aktuelle wissenschaftliche Forschungen. Studien belegen, dass regelmäßige Aufenthalte im Wald das Stressniveau signifikant senken, das Immunsystem stärken und zur mentalen Klarheit beitragen können. Durch die Verbindung von praktischer Erfahrung mit evidenzbasiertem Wissen bieten wir dir einen tiefgreifenden Einblick in die heilenden Kräfte der Natur.

Individuell und gemeinschaftlich: Dein Platz im Ökosystem Wald

Während des Workshops legen wir Wert darauf, nicht nur individuelle Erfahrungen zu fördern, sondern auch das Bewusstsein für unsere Rolle innerhalb des Ökosystems Wald zu stärken. Du lernst, wie du durch achtsames Waldbaden nicht nur deiner eigenen Gesundheit Gutes tust, sondern auch einen positiven Beitrag zum Schutz und Erhalt unserer Wälder leisten kannst. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft uns, die Verantwortung für unsere natürliche Umwelt zu verstehen und aktiv an ihrer Bewahrung mitzuwirken.

Verbindung und Austausch: Ein Netzwerk von Naturbegeisterten 

Als Teilnehmer unseres Workshops wirst du Teil einer Gemeinschaft, die die Liebe zur Natur und das Streben nach einem gesunden, ausgeglichenen Lebensstil teilt. Wir bieten Raum für Austausch und Vernetzung, um Erfahrungen zu teilen, voneinander zu lernen und gemeinsam zu wachsen. Dieser soziale Aspekt bereichert die persönliche Erfahrung des Waldbadens und schafft eine Basis für anhaltende Naturverbundenheit und gegenseitige Unterstützung.

Nachhaltigkeit und Achtsamkeit: Prinzipien für das Leben

Die Prinzipien der Nachhaltigkeit und Achtsamkeit, die du während des Workshops erlernst, sind nicht nur im Wald anwendbar, sondern bieten auch wertvolle Leitlinien für den Alltag. Wir zeigen dir, wie du diese Prinzipien in dein tägliches Leben integrieren kannst, um ein bewussteres, gesünderes und zufriedeneres Leben zu führen.

Workshop Daten:

Start 08:30 Uhr
Ende ca. 17:30 Uhr
Treffpunkt: Waldschule im Wildtierpark Tannenbusch
Leiter: Hermann Schmidt (Waldbaden-NRW.de)
Weitere Informationen und Buchung:

Teilnehmende die Mitglied der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald (SDW) – sind erhalten eine Ermäßigung von 10,00 €